- پزشکی و سلامت -

خواب شبانه اگر کمتر از پنج ساعت باشد به سلامت مغز لطمه می‌زند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد. به نقل از ایندیپندنت، طبق یافته‌های تحقیق جدیدی که در مجله «سالمندی» چاپ شده است خواب اگر کافی نباشد، هم خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد هم عمر را کاهش می‌دهد. ادامه نوشته

احتمال ابتلا به کرونا برای بار دوم چقدر است؟ یک مطالعه بزرگ از مؤسسه ملی سلامت آمریکا نشان داده است ابتلا به ویروس کووید-۱۹ می‌تواند حداقل برای چند ماه فرد را از عفونت مجدد محافظت کند. ادامه نوشته

یکی از توسعه دهندگان دارو گفت که نسخه آزمایشی قرص کرونا که مانند تامیفلو برای همه گیری عمل می کند، در مطالعات اولیه نتایج مثبتی داشته است. این قرص توسط شرکت Merck MRK و Ridgeback Biotherapeutics LP در حال توسعه است. Ridgeback در یک جلسه آنلاین با حضور دانشمندان بیماری های عفونی در روز شنبه اعلام کرد که این قرص، ویروس را به طرز قابل توجهی بعد از ۵ روز در بیماران کاهش می دهد. ادامه نوشته

شرلوک هولمز با تصور اینکه اطلاعات را در بخش قصر حافظه ذخیره می کند، همه چیز را به خاطر می آورد. تکنیک حافظه شرلوک هولمز از یونان باستان سرچشمه گرفته است و محققان به تازگی دریافته اند که این تکنیک بر حافظه بلند مدت تاثیر شگرفی دارد. ادامه نوشته

خواب راحت همیشه یکی از دغدغه های بشر بوده است. سرد بودن پاها یکی از دلایل بی‌خوابی در طول شب است. وقتی پاها سرد هستند، رگ‌های خونی منقبض شده و خون کمتری در رگ‌ها گردش می‌کند. به گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، گرم شدن پاها قبل از خواب به سیگنال‌دهی واضح مغز برای رفتن به رختخواب کمک می‌کند و منجر به خواب راحت شبانه می‌شود. ادامه نوشته

بر اساس گفته محققان، قند خون بالا می تواند بر سلامت مغز تاثیر بگذارد. این خطر افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت را نیز تهدید می کند. به نقل از healthline سطح بالای قند خون حتی اگر مبتلا به دیابت نباشید می تواند باعث التهاب شود که در نهایت منجر به زوال شناختی می شود. ادامه نوشته

مصرف مواد غذایی با خاصیت قلیایی و ضد التهابی به بهبود علائم زخم معده کمک می کند.زخم معده عارضه ای است که در غشای مخاطی در اثر تولید بیش از حد اسید ایجاد می شود ادامه نوشته

در قسمت قبل به بررسی تاثیر ۱۰ نوع ماده غذایی بر روی لاغری، کاهش وزن و سلامتی پرداختیم. در قسمت قبل مشاهده کردیم که غذاهایی همچون تخم مرغ، ماهی سالمون، ذرت بوداده و مواردی دیگر با وجود کالری کم باعث افزایش احساس سیری می شود و میل افراد را برای خوردن غذاهای بیشتر در طول روز سرکوب می کند. در ادامه به معرفی ۱۰ غذای مناسب برای لاغری و کاهش وزن می پردازیم. ادامه نوشته

همه غذاها کالری یکسانی ندارند و غذاهای مختلف مسیر متابولیکی متفاوتی را در بدن طی می کنند. آن ها می توانند تاثیر متفاوتی بر گرسنگی، هورمون ها و میزان سوخت کالری ها داشته باشند. در اینجا به نقل از  healthline ، بیست غذای مناسب برای لاغری و کاهش وزن که در آزمایشات علمی نیز تاثیر آن ها بر لاغری ثابت شده است، آورده شده است. ادامه نوشته

در قسمت قبلی به معرفی و بررسی ۹ روش درمان خانگی سردرد از جمله مصرف مکمل ها، اسانس های روغنی و پرهیز غذایی پرداختیم. روش های درمانی طبیعی در کنار روش های رایج دارویی می تواند علائم سردرد را تا حد زیادی کاهش دهد و در بعضی موارد از بروز سردرد پیشگیری کند. در ادامه به بررسی ۸ روش درمانی دیگر می پردازیم. ادامه نوشته

سردرد یک عارضه شایع است که بسیاری از افراد روزانه با آن دست و پنجه نرم می کنند. سردردها طیف گسترده ای دارند؛ می توانند کمی آزادهنده یا کاملا غیرقابل تحمل باشند، در هر صورت می توانند زندگی روزمره شما را مختل کنند. اگرچه داروهای زیادی با هدف تسکین سردرد موجود است، تعدادی درمان طبیعی و موثر نیز وجود دارد. در اینجا 17 روش درمان خانگی برای تسکین سردرد به نقل از healthline وجود دارد. در این قسمت، به بررسی ۹ مورد می پردازیم. ادامه نوشته

درد زانو یکی از شایع ترین دلایل ناتوانی در بین بیماران در راه رفتن می باشد . امروزه زانو درد روز به روز در حال افزایش می باشد و در ایران با مسن شدن جمعیت درد زانو و آرتروز زانو به طور فزاینده ای در حال محدود شدن فعالیت بخش مهمی از جامعه می شود . ادامه نوشته

قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا یک محرک شایع برای آن چیزی است که به نام آلرژی زمستانی شناخته می شود. با توجه به این که طی فصل زمستان افراد زمان بیشتری را در محیط داخلی سپری می کنند، ممکن است هرچه بیشتر در معرض این مواد حساسیت زا قرار بگیرند که موجب بروز علائم آلرژی های زمستانی می شود.در این مطلب به بررسی کامل آلرژی زمستانی می پردازیم و عوامل، پیشگیری و روش های درمان آن را باهم می خوانیم. ادامه نوشته

احساس درد در تمام قسمت هایی که شانه را تشکیل می دهند و همچنین عدم توانایی در حرکت دادن بعضی قسمت ها به دلیل آسیب دیدگی، طبیعی است. این تمرینات را برای تسکین درد شانه (در صورت داشتن درد در این ناحیه) امتحان کنید. به یاد داشته باشید که اگر درد شانه ای را تجربه می کنید که با چند روز استراحت، یخ، ماساژ و تمرین از بین نمی رود، به یک پزشک ارتوپد مراجعه کنید. ادامه نوشته

تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که تغییر رنگ پوست شما می تواند نشان دهنده بیماری یا تغییرات وضعیت سلامت بدن شما باشد؟ یکی از علائم بیماری در افراد تغییر در رنگ و شادابی پوست است؛ در این مطلب به علل تغییر رنگ پوست و نکات درمانی جهت شادابی پوست اشاره شده است. ادامه نوشته

آیفون ۱۲ خیلی بیشتر از آنچه که در ابتدا تصور میشد، برای کاربرانی که باتری قلب (ضربان ساز مصنوعی قلب) و الکتروشوک دارند، خطرناک است. گزارشی از موسسه قلب و عروق هنری فورد نشان می دهد که این مسئله می تواند خیلی جدی باشد. بر اساس گزارش techradar اگر بیماران احتیاط نکنند، داشتن آیفون ۱۲ می تواند به قیمت جانشان تمام شود! ادامه نوشته

یک مرد در نیوجرسی کم کم به صورت و دست هایی که زمانی متعلق به یک غریبه بود عادت می کند، صورتی که بعد از گذشت شش ماه از عمل پیوند، دیگر عضوی از بدن خود او حساب می شود. جو دی مئو، 22 ساله، سومین فردی است که پیوند صورت و دو دست انجام می دهد و پزشکان می گویند او اولین کسی است که هر سه عضو را با موفقیت پذیرفته است.توجه: این مطلب شامل تصاویر و توصیفات دلخراش است. لطفاً در صورت صلاحدید بخوانید. ادامه نوشته

یک مطالعه گزارش کرده است که چرت نیمروزی منظم - حتی فقط پنج دقیقه در روز - می تواند ذهن شما را قوی تر و چالاک تر کند و از زوال عقل جلوگیری کند. محققان در این مطالعه الگوی خواب بیش از 2200 سالمند چینی را بررسی کردند. ادامه نوشته

اگر مادری در دوران بارداری به ویروس کرونا آلوده شود، آیا کودک در رحم مادر از ویروس در امان است؟ داده های اولیه حاکی از این است که پاسخ مثبت است، اما سوالات زیادی هنوز بی پاسخ مانده است. ادامه نوشته

تشخیص زود هنگام نیپا ویروس به دلیل علائم اولیه غیر اختصاصی بیماری می تواند چالش برانگیز باشد. با این حال، تشخیص به موقع برای افزایش شانس زنده ماندن در بین افراد آلوده، جلوگیری از انتقال به افراد دیگر و مدیریت شیوع بیماری بسیار حیاتی است. ادامه نوشته