16 − 2 =

حساب کاربری ندارید؟ ثبت نام کنید

- پزشکی و سلامت -

دستگاه پاناسونیک CaloRieco

دستگاه پاناسونیک CaloRieco میزان کالری غذاهای مصرفی شما را می‌سنجد

اگر قصد کاهش وزن دارید یا می‌خواهید از شر چربی‌های اضافی خود خلاص شوید، باید به کالری مصرفی روزانه خود توجه کنید. اپلیکشن و برنامه‌های متعددی برای کمک به ارزیابی کالری غذاهایی که در طول روز می‌خورید وجود دارد. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • 3 دیدگاه
رژیم بدون لکتین؛ خوب یا بد؟

رژیم بدون لکتین؛ خوب یا بد؟

پروتئین گیاهی، لکتین نام دارد که هر دو تاثیرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد. برخی از مواد غذایی گیاهی مانند لوبیا و حبوبات، دانه‌های کامل و سبزیجات خاص حاوی مقدار زیادی لکتین هستند. درباره‌ی رژیم بدون لکتین چه می‌دانید؟ آیا از نظر پزشکی این رژیم تایید شده است؟ در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • بدون دیدگاه
سونای منظم خطر ابتلا به فشار خون بالا را در مردان کاهش می‌دهد

سونای منظم خطر ابتلا به فشار خون بالا را در مردان کاهش می‌دهد

شاید برایتان جالب باشد که حمام سونا چیزی بیشتر از یک سرگرمی و مکانی برای آرامش باشد. مطالعات جدید نشان می‌دهد سونای منظم خطر ابتلا به فشار خون بالا را در مردان چیزی حدود دو برابر کاهش می‌دهد. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • 2 دیدگاه
پسوریازیس و درمان آن

پسوریازیس و درمان آن

پسوریازیس پوستی، یک اختلال سیستم ایمنی است که سبب پوسته پوسته شدن، خارش و ایجاد بثورات و ضایعات دردناک روی پوست سر می‌شود. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • 2 دیدگاه
پروتئین‌های طبیعی از نابینایی جلوگیری می‌کنند

پروتئین‌های طبیعی از نابینایی جلوگیری می‌کنند

دانشمندان پروتئینی طبیعی در چشم کشف کردند که از چشم در برابر گلوکوم محافظت می‌کند. محققان سعی دارند از این پروتئین برای پیشگیری از نابینایی استفاده کنند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • یک دیدگاه
زینک (Zinc) و جلوگیری از سرطان مری

زینک (Zinc) از سرطان مری جلوگیری می‌کند

تحقیقاتی که توسط دانشگاه تگزاس در آرلینگتون انجام شده، چگونگی آلوده شدن سلول‌های مری به سرطان و تفاوت رشد سلول‌های سالم را نشان می‌دهد، این تحقیقات راه‌های جدید پیشگیری و درمان بیماری‌ها و انواع سرطان را معرفی می‌کند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • 5 دیدگاه
بهترین زمان برای مصرف ویتامین

بهترین زمان برای مصرف ویتامین چه زمانی است؟

بسیاری از افراد از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند. اما اثر بخشی ویتامین‌ها براساس زمان مصرف، متفاوت است. زمان مصرف مایعات و وعده‌های غذایی، بر اثربخشی مثبت یا منفی ویتامین‌ها، میزان و چگونگی جذب آن‌ها تأثیرگذار است. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • یک دیدگاه
درمان خشکی پوست در منزل

درمان خشکی پوست در منزل

ممکن است خشکی پوست به دلیل کهولت سن یا حساسیت به عوامل محیطی و یا ارثی باشد، اما داشتن پوستی خشک به هر دلیلی آزاددهنده بوده و در بسیاری از موارد موجب خارش و سوزش و ترک پوست می‌شود. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • 3 دیدگاه
نمک

مغز، شما را به استفاده از نمک تشویق می‌کند!

نمی‌توان گفت نمک کلا مضر است، اما مصرف بیش از حد آن برای بدن زیان آور می‌باشد و تاثیرات جدی و خطرناکی بر قلب و عروق دارد. دفع نمک اضافی برای بدن چالشی بزرگ است. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • یک دیدگاه
رژیم کیتو

کاهش عفونت مغز با رژیم کیتو

تحقیقات جدید، رژیم غذایی کیتو جدیدی را برای جلوگیری از عفونت مغز کشف کرد. این رژیم، روشی نوین است که علاوه بر داشتن منافع بسیار برای بدن، نیاز به دارو را نیز حذف می‌کند. رژیم کیتو بر کاهش میزان کربوهیدرات‌های مصرفی تا حد امکان و افزایش میزان پروتئین و چربی تمرکز دارد. در ادامه با […] ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • 4 دیدگاه

مصرف آسپرین را سرخود قطع نکنید!

تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Circulation نشان می‌دهد قطع مصرف طولانی مدت آسپیرین و یا کم کردن دوز آن احتمال سکته‌ی مغزی یا حمله‌ی قلبی را افزایش می‌دهد. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • یک دیدگاه

ورزش طول عمر را افزایش می‌دهد

تحقیقات جدید چگونگی اثر ورزش بر سطح سلولی و بهبود سلامت عضلات را بررسی کرده و ورزش را به عنوان بهترین گزینه برای جلوگیری از مرگ و میر جمعیت در سطح جهانی معرفی می‌کند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • یک دیدگاه

تاثیرات آب پیاز بر رشد مو

پیاز جایگاه ویژه‌ای در هر آشپزخانه‌ای دارد و تقریبا در هر غذایی استفاده می‌شود.  این گیاه معمولا برای بهتر شدن طعم غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد اما کاربردها و منافع آن محدود به آشپزی نمی‌شود شاید باور اینکه آب پیاز برای کاهش ریزش مو مفید است برای برخی از افراد شگفت انگیز باشد. در ادامه […] ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • 7 دیدگاه

ده روش برای رهایی از سرفه‌های شبانه

همه‌ی افراد گاهی دچار سرفه‌های شدید می‌شوند. در حقیقت سرفه با دفع گرد و غبار یا مخاط زیاد ریه مفید است. همچنین با خروج میکرواوگانیسم از بدن، از عفونت جلوگیری می‌کند. اما سرفه در طول شب مانع از خواب راحت و استراحت می‌شود. خوشبختانه، راه‌های متعددی برای برطرف کردن سرفه در شب، از جمله دارو، […] ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 2 سال قبل
  • 2 دیدگاه
1 3 4 5 6 7 10
10 کاربر برتر
  1. 1# ahmad - 11,477 ترنج
  2. 2# Milad7 - 8,877 ترنج
  3. 3# Peiman - 8,023 ترنج
  4. 4# Sajad - 7,570 ترنج
  5. 5# علی شیخ زاده - 7,481 ترنج
  6. 6# _V_ - 7,140 ترنج
  7. 7# m.b - 6,350 ترنج
  8. 8# Pouya - 5,882 ترنج
  9. 9# نیما عرفانی - 5,283 ترنج
  10. 10# Amir galaxy - 4,832 ترنج
کانال تلگرام ترنجی