بهترین زمان برای مصرف ویتامین چه زمانی است؟
بسیاری از افراد از ویتامینها و مکملهای غذایی استفاده میکنند. اما اثر بخشی ویتامینها براساس زمان مصرف، متفاوت است. زمان مصرف مایعات و وعدههای غذایی، بر اثربخشی مثبت یا منفی ویتامینها، میزان و چگونگی جذب آنها تأثیرگذار است. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
درمان خشکی پوست در منزل
ممکن است خشکی پوست به دلیل کهولت سن یا حساسیت به عوامل محیطی و یا ارثی باشد، اما داشتن پوستی خشک به هر دلیلی آزاددهنده بوده و در بسیاری از موارد موجب خارش و سوزش و ترک پوست میشود. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
مغز، شما را به استفاده از نمک تشویق میکند!
نمیتوان گفت نمک کلا مضر است، اما مصرف بیش از حد آن برای بدن زیان آور میباشد و تاثیرات جدی و خطرناکی بر قلب و عروق دارد. دفع نمک اضافی برای بدن چالشی بزرگ است. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
کاهش عفونت مغز با رژیم کیتو
تحقیقات جدید، رژیم غذایی کیتو جدیدی را برای جلوگیری از عفونت مغز کشف کرد. این رژیم، روشی نوین است که علاوه بر داشتن منافع بسیار برای بدن، نیاز به دارو را نیز حذف میکند. رژیم کیتو بر کاهش میزان کربوهیدراتهای مصرفی تا حد امکان و افزایش میزان پروتئین و چربی تمرکز دارد. در ادامه با […] ادامه نوشته
مصرف آسپرین را سرخود قطع نکنید!
تحقیقات جدید منتشر شده در مجله Circulation نشان میدهد قطع مصرف طولانی مدت آسپیرین و یا کم کردن دوز آن احتمال سکتهی مغزی یا حملهی قلبی را افزایش میدهد. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
ورزش طول عمر را افزایش میدهد
تحقیقات جدید چگونگی اثر ورزش بر سطح سلولی و بهبود سلامت عضلات را بررسی کرده و ورزش را به عنوان بهترین گزینه برای جلوگیری از مرگ و میر جمعیت در سطح جهانی معرفی میکند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
تاثیرات آب پیاز بر رشد مو
پیاز جایگاه ویژهای در هر آشپزخانهای دارد و تقریبا در هر غذایی استفاده میشود. این گیاه معمولا برای بهتر شدن طعم غذا مورد استفاده قرار میگیرد اما کاربردها و منافع آن محدود به آشپزی نمیشود شاید باور اینکه آب پیاز برای کاهش ریزش مو مفید است برای برخی از افراد شگفت انگیز باشد. در ادامه […] ادامه نوشته
ده روش برای رهایی از سرفههای شبانه
همهی افراد گاهی دچار سرفههای شدید میشوند. در حقیقت سرفه با دفع گرد و غبار یا مخاط زیاد ریه مفید است. همچنین با خروج میکرواوگانیسم از بدن، از عفونت جلوگیری میکند. اما سرفه در طول شب مانع از خواب راحت و استراحت میشود. خوشبختانه، راههای متعددی برای برطرف کردن سرفه در شب، از جمله دارو، […] ادامه نوشته
درد سینه و استرس
درد در ناحیهی قفسه سینه یکی از شایعترین نشانههای اضطراب و حملات عصبی است. اکثر مردم از این درد به عنوان بدترین درد ممکن در بدن یاد میکنند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
30 دقیقه فعالیت روزانه باعث افزایش طول عمر می شود
مطالعهای که در 17 کشور ثروتمند انجام شد، نشان داد انواع فعالیتهای جسمانی اعم از ورزش کردن، پیادهروی آهسته یا سریع، انجام کارهای خانه و … باعث کاهش میزان مرگ و میر و ایجاد بیماریهای قلبی میشود. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
بیماری آلزایمر؛ محرک جدیدی یافت شد…
ژن ApoE4 به عنوان اصلیترین عامل بیماری آلزایمر و دیگر بیماریهای ذهنی شناخته شده است. اما تحقیقات جدید، از حضور ژن جدیدی به نام TOMM40 و تاثیرات آن بر عملکرد مغز و بیماریهای آن خبر داد. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
پنج روش برای ترک سیگار
اگر فقط تصمیم به ترک سیگار گرفتهاید، نصف راه را رفتهاید! آگاهی از عوارض سیگار و تصمیم بر ترک آن و رهایی از دود مضر، جهشی بزرگ در زندگی است. در این مقاله چند روش موثر برای ترک سیگار معرفی میکنیم. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
رزماری و تاثیرات آن بر رشد مو
ریزش مو یکی از مشکلات اساسی افراد در جوامع شده و اعتماد به نفس را کاهش میدهد، همین امر دانشمندان را برای یافتن درمانی مناسب به چالش کشیده است. بعضی از مطالعات نشان داده که رزماری برای تقویت رشد مو و کاهش ریزش موثر است. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
چگونه گوش خود را تمیز کنید؟
گوشها اندامهای مهمی هستند. این اندام، امواج را دریافت کرده و به صداهای قابل درک تبدیل میکند. همچنین در حفظ تعادل بدن نیز نقش مهمی ایفا میکند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
10 نرمافزار کاربردی برای افراد مبتلا به صرع
مبتلا بودن به بیماری صرع و زندگی کردن با آن، فراتر از آشنایی با انواع تشنج، داروهای صحیح و دوز آنهاست. برنامههای طراحی شده برای مقابله با صرع به شما کمک میکند تا روشی عملی برای تشنجهای خود یافته و تاثیرات آن را بر شرایط سلامت فیزیکی، احساسی و اجتماعی خود مدیریت کنید. در ادامه […] ادامه نوشته
چرا شکلات برای رودههای انسان مفید است؟!
دوستداران شکلات، خوشحال باشید! چرا که شکلات فقط خوشمزه نیست!! بلکه مطالعات نشان میدهد، سبب جذب باکتریها و کاهش التهاب در رودهها نیز میشود. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
سردردهای سمت چپ سر؛ علائم و درمان
اگر سردردهای سمت چپ سر بدون دلیل و بر اثر بیماری خاصی نباشند خطرناک هستند. شناخت انواع سردرد که باعث درد شدید در ناحیه چپ سر میشوند، علت درد را توضیح داده و به انتخاب درمان درست کمک میکنند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
روغن نعنا و تاثیرات آن بر رشد مو
سالهاست که نعنا به عنوان یکی از مواد غذایی بسیار مفید در رژیم غذایی افراد قرار گرفته است. کارشناسان معتقدند که در یونان باستان، مصریها و رومیان هزاران سال پیش، از نعنا استفاده میکردند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
آیا پوسیدگی دندان ژنتیکی است؟
ساختار و سازماندهی دهان و باکتریهای آن در سنین پایین تحت تاثیر زمینههای ژنتیکی ما قرار دارند. اما زمانی که بزرگ میشویم عوامل ژنتیکی به مراتب کمرنگ شده و رژیم غذایی و بهداشت دهان در شکل دادن میکروبیوم دهانی جای آن را میگیرند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
رژیم غذایی مناسب برای کلیههای سنگ ساز
دفع سنگ کلیه یکی از دردناکترین تجربههایی است که اکثر مردم تجربه کردهاند. به طور میانگین از هر 10 نفر در دنیا، یک نفر دارای سنگ کلیه است. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
-
شرایط فروش ۴ محصول ایران خودرو بدون قرعهکشی اعلام شد؛ تارا، دنا، ...
-
گوشی رباتیک آنر در دستان قهرمان جام جهانی ۲۰۲۶ دیده شد
-
طرح فروش فوری MVM X33 Cross مدیران خودرو تیر ۱۴۰۵
-
لیست قیمت گوشی های پوکو شیائومی امروز – تیر ۱۴۰۵
-
لیست قیمت همه گوشی های سامسونگ امروز – تیر ۱۴۰۵
-
لیست قیمت گوشی های آیفون اپل امروز – تیر ۱۴۰۵
-
لیست قیمت گوشی های Redmi شیائومی امروز – تیر ۱۴۰۵
-
لیست قیمت گوشی های Galaxy S سامسونگ امروز – تیر ۱۴۰۵
-
مشخصات گوشی رباتیک آنر سرانجام فاش شد: پرچمداری با دوربین ۲۰۰ مگ ...
-
آنر زمان رونمایی Robot Phone را با انتشار طراحی نهایی این گوشی اع ...
