- ورزش برای افزایش تمرکز -

برای افرادی که به دنبال افزایش تمرکز خود هستند، اغلب ورزش را به عنوان یک پادزهر برای عدم تمرکز توصیه می کنند؛ دلیل قانع کننده ای هم برای این امر وجود دارد: تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بدنی می تواند باعث بهبود تمرکز افراد در هر سنی شود. ادامه نوشته