اضطراب در بازی های ویدیویی ، چگونه احساسات خود را کنترل کنیم

آیا تا به حال هنگام تجربه بازی های ویدیویی احساس اضطراب و نگرانی داشته اید؟ بسیاری از مردم در مواقع خاص بازی های ویدیویی را اضطراب آور می دانند. حتی در بازی های شوتر در مواردی که نتوانید مرحله ای را رد کنید یا باعث مرگ اعضای تیم خود شوید می توانند احساسات منفی ایجاد کنند.