20 − 18 =

حساب کاربری ندارید؟ ثبت نام کنید

- کاهش وزن -

کاهش وزن با رژیم لاغری در طب سنتی

غذاهای مختلف از راه های مختلف متابولیک در بدن شما عبور می کنند. آنها می توانند بر گرسنگی، هورمون ها و تعداد کالری هایی که می سوزانید، تاثیرات بسیار متفاوتی داشته باشند. در این مقاله چند غذای سالم که توصیه متخصصان طب سنتی است معرفی خواهیم کرد. ادامه نوشته
  • نوشته سینا عطایی
  • 3 ماه قبل
  • بدون دیدگاه

رژیم‌های لاکتیک پروتئین برای کاهش وزن و عوارض جانبی آن

رژیم‌های پروتئینی با کاهش اشتها و به حداقل رساندن کل کالری مصرفی باعث کاهش وزن می‌شوند. هرچند در کوتاه‌مدت تاثیر چشم‌گیری دارند اما جایگزینی آن‌ها در تغذیه به عنوان وعده‌های غذایی کار عاقلانه‌ای نیست. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 1 سال قبل
  • یک دیدگاه

تغییرات وزن بدن در طول روز، یکی از عوامل نگران کننده برخی افراد

تغییرات وزن بدن در طول روز یکی از عواملی است که امروزه سبب نگرانی بسیاری از جوامع جهانی شده است. وزن بدن ما انسان‌ها در طول تحت عوامل مختلفی تغییر می‌کند اما به گفته کارشناسان سلامت، این یک امر طبیعی است. با ما در ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته محمد عادل فرخی
  • 2 سال قبل
  • یک دیدگاه
10 کاربر برتر
  1. 1# ahmad - 9,298 ترنج
  2. 2# Peiman - 7,977 ترنج
  3. 3# علی شیخ زاده - 6,169 ترنج
  4. 4# Pouya - 5,881 ترنج
  5. 5# Sajad - 5,611 ترنج
  6. 6# Mortazavi - 4,135 ترنج
  7. 7# دکتر رسول آریان - 3,786 ترنج
  8. 8# Milad7 - 3,550 ترنج
  9. 9# REZA - 3,130 ترنج
  10. 10# Amir026 - 2,928 ترنج
کانال تلگرام ترنجی