حساب کاربری ندارید؟ ثبت نام کنید

- کاهش وزن -

کاهش وزن با رژیم لاغری در طب سنتی

غذاهای مختلف از راه های مختلف متابولیک در بدن شما عبور می کنند. آنها می توانند بر گرسنگی، هورمون ها و تعداد کالری هایی که می سوزانید، تاثیرات بسیار متفاوتی داشته باشند. در این مقاله چند غذای سالم که توصیه متخصصان طب سنتی است معرفی خواهیم کرد. ادامه نوشته
  • نوشته سینا عطایی
  • 1 هفته قبل
  • بدون دیدگاه

رژیم‌های لاکتیک پروتئین برای کاهش وزن و عوارض جانبی آن

رژیم‌های پروتئینی با کاهش اشتها و به حداقل رساندن کل کالری مصرفی باعث کاهش وزن می‌شوند. هرچند در کوتاه‌مدت تاثیر چشم‌گیری دارند اما جایگزینی آن‌ها در تغذیه به عنوان وعده‌های غذایی کار عاقلانه‌ای نیست. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 1 سال قبل
  • یک دیدگاه

تغییرات وزن بدن در طول روز، یکی از عوامل نگران کننده برخی افراد

تغییرات وزن بدن در طول روز یکی از عواملی است که امروزه سبب نگرانی بسیاری از جوامع جهانی شده است. وزن بدن ما انسان‌ها در طول تحت عوامل مختلفی تغییر می‌کند اما به گفته کارشناسان سلامت، این یک امر طبیعی است. با ما در ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته محمد عادل فرخی
  • 2 سال قبل
  • یک دیدگاه
10 کاربر برتر
  1. 1# احمد - 8,378 ترنج
  2. 2# Peiman - 7,761 ترنج
  3. 3# علی شیخ زاده - 5,644 ترنج
  4. 4# Pouya - 5,533 ترنج
  5. 5# Sajad - 4,851 ترنج
  6. 6# Mortazavi - 4,078 ترنج
  7. 7# دکتر رسول آریان - 3,747 ترنج
  8. 8# REZA - 2,924 ترنج
  9. 9# Amin - 2,813 ترنج
  10. 10# BeFair - 2,603 ترنج
کانال تلگرام ترنجی