نوزده + 19 =

حساب کاربری ندارید؟ ثبت نام کنید

- سلامتی -

ده غذایی که هضم آن‌ها آسان است

ده غذایی که هضم آن‌ها آسان است

طبیعتا بعضی از غذاها سریع‌تر از باقی هضم می‌شوند. بدن به مواد مختلفی از جمله فیبر، پروتئین و چربی نیاز دارد، برخی از این مواد غذایی به مشکلات معده کمک می‌کند. برای مثال هضم غذاهایی با فیبر بالا مانند سبزیجات و گندم، سخت‌تر از هضم غذاهای دارای کربوهیدرات ساده‌تر، هستند. همچنین، غذاهای چرب و برخی […] ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 3 سال قبل
  • 3 دیدگاه
آیا نوشیدنی‌های گرم برای گلو درد مفید است یا نوشیدنی‌های خیلی سرد؟

آیا نوشیدنی‌های گرم برای گلودرد مفید است یا نوشیدنی‌های خیلی سرد؟

با نزدیک شدن فصل سرما، آمار گلودرد نیز افزایش می‌یابد، اما آیا می‌توان با استفاده از نوشیدنی‌های داغ یا مکیدن یخ، درد گلو را تسکین داد؟ فرقی نمی‌کند سرماخورده باشید یا دچار آنفولانزا شده باشید، گلودرد چند روزی گریبان‌گیر شما خواهد بود. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 3 سال قبل
  • 3 دیدگاه
تاثیرات کلم بروکلی بر سلامت روده‌ها

تاثیرات کلم بروکلی بر سلامت روده‌ها

کلم بروکلی یکی از سبزیجات شناخته شده برای سلامت روده بوده و دارای مکانیزم مولکولی خاصی می‌باشد. تحقیقات جدید خبرهای خوبی از فوائد بروکلی برای دوستداران آن دارد. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 3 سال قبل
  • یک دیدگاه

ترکیبات قهوه، سدی در برابر دیابت نوع 2

شاید با شنیدن اینکه قهوه‌ای که هر روز صبح با بی‌توجهی می‌نوشید شما را از ابتلا به دیابت نوع 2 حفظ می‌کند، متعجب شوید! در مطالعه‌ای جدید دانشمندان بیان کردند، مصرف قهوه از ایجاد و پیشرفت بیماری دیابت نوع 2 جلوگیری می‌کند. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 3 سال قبل
  • 2 دیدگاه

مصرف بی‌رویه گوشت باعث ابتلا به دیابت می‌شود

پس از مطالعه‌ای در کشور سنگاپور، دانشمندان اعلام کردند، مصرف زیاد گوشت قرمز و مرغ باعث ایجاد دیابت می‌شود. خوشبختانه ماهی‌ها و صدف‌ها از این موضوع مستثنی هستند!. در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 3 سال قبل
  • 2 دیدگاه

آیا تاکنون نام چای اولانگ را شنیده‌اید؟ می‌دانید چه منفعت‌هایی دارد؟

از سال 2000 تاکنون چای به عنوان یک نوشیدنی در کشور چین رکوردی باورنکردنی ثبت کرده است. در بعضی از کشورها حتی بیش از آب مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوشیدنی پرطرفدار دارای چهار نوع چای سیاه، سبز، سفید و اولانگ می‌باشد. چای اولانگ تنها 2 درصد از چای مصرفی جهان را تشکیل می‌دهد. هرچند […] ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 3 سال قبل
  • 8 دیدگاه

چند روش درمان خانگی برای التهاب لثه

تورم و التهاب لثه اولین مرحله آغاز بیماری‌های لثه بوده که می‌تواند باعث از دست‌دادن دندان شود. خوشبختانه التهاب لثه به آسانی در خانه قابل درمان است، اما بهترین روش درمان خانگی چیست؟ برای یافتن پاسخ این سوال در ادامه با ترنجی همراه باشید. ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 3 سال قبل
  • 6 دیدگاه

درمان سرطان با ویتامین C؛ ناامیدی یا امید؟

هر ساله میلیون‌ها نفر بخاطر سرطان می‌میرند. مدتی است محققان درباره‌ی ویتامین C مطالعه کرده و آن را سلاحی برای مبارزه با سرطان یافتند. سرطان انواع زیادی دارد اما متاسفانه فقط برای تعداد کمی از آن‌ها درمان‌هایی طولانی مدت یافت شده است که امید به زندگی را در دل‌های بیماران زنده نگه می‌دارد. آیا ویتامین […] ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 3 سال قبل
  • 2 دیدگاه
10 کاربر برتر
  1. 1# Milad7 - 16,529 ترنج
  2. 2# ahmad - 14,309 ترنج
  3. 3# m.b - 11,624 ترنج
  4. 4# Sajad - 10,171 ترنج
  5. 5# Mahdi - 9,259 ترنج
  6. 6# نیما عرفانی - 8,714 ترنج
  7. 7# Amir galaxy - 8,696 ترنج
  8. 8# _V_ - 8,573 ترنج
  9. 9# The Destroyer - 8,477 ترنج
  10. 10# Peiman - 8,122 ترنج
کانال تلگرام ترنجی