پنج × سه =

حساب کاربری ندارید؟ ثبت نام کنید

- سلامتی معده -

ده غذایی که هضم آن‌ها آسان است

ده غذایی که هضم آن‌ها آسان است

طبیعتا بعضی از غذاها سریع‌تر از باقی هضم می‌شوند. بدن به مواد مختلفی از جمله فیبر، پروتئین و چربی نیاز دارد، برخی از این مواد غذایی به مشکلات معده کمک می‌کند. برای مثال هضم غذاهایی با فیبر بالا مانند سبزیجات و گندم، سخت‌تر از هضم غذاهای دارای کربوهیدرات ساده‌تر، هستند. همچنین، غذاهای چرب و برخی […] ادامه نوشته
  • نوشته بهنام خدابخشی
  • 3 سال قبل
  • 3 دیدگاه
10 کاربر برتر
  1. 1# Milad7 - 16,661 ترنج
  2. 2# ahmad - 14,366 ترنج
  3. 3# m.b - 11,719 ترنج
  4. 4# Sajad - 10,210 ترنج
  5. 5# Mahdi - 9,393 ترنج
  6. 6# نیما عرفانی - 8,806 ترنج
  7. 7# Amir galaxy - 8,717 ترنج
  8. 8# _V_ - 8,573 ترنج
  9. 9# The Destroyer - 8,531 ترنج
  10. 10# Peiman - 8,122 ترنج
کانال تلگرام ترنجی