حساب کاربری ندارید؟ ثبت نام کنید

- برای لاغری و کاهش وزن چی بخورم؟ -

غذای مناسب برای لاغری و کاهش وزن

۲۰ غذای مناسب برای لاغری و کاهش وزن – قسمت اول

همه غذاها کالری یکسانی ندارند و غذاهای مختلف مسیر متابولیکی متفاوتی را در بدن طی می کنند. آن ها می توانند تاثیر متفاوتی بر گرسنگی، هورمون ها و میزان سوخت کالری ها داشته باشند. در اینجا به نقل از  healthline ، بیست غذای مناسب برای لاغری و کاهش وزن که در آزمایشات علمی نیز تاثیر آن ها بر لاغری ثابت شده است، آورده شده است. ادامه نوشته
  • نوشته عاطفه رشیدی
  • 1 سال قبل
  • 3 دیدگاه