رنگ پوست خبر می دهد از سر درون!

تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که تغییر رنگ پوست شما می تواند نشان دهنده بیماری یا تغییرات وضعیت سلامت بدن شما باشد؟ یکی از علائم بیماری در افراد تغییر در رنگ و شادابی پوست است؛ در این مطلب به علل تغییر رنگ پوست و نکات درمانی جهت شادابی پوست اشاره شده است.

رنگ پوست نشان دهنده میزان سلامت بدن است

به طور کلی می‌توان گفت رنگ پوست تابع عملکرد اندام های داخلی بدن است و تغییر در رنگ پوست می تواند علل خارجی و همین طور علت های داخلی زیادی داشته باشد.

علل تغیر رنگ پوست

از عوامل خارجی تغییر رنگ پوست می توانیم به اثر بعضی مواد غذایی، گرسنگی، بیداری زیاد همچنین اثرات مستقیم باد و آفتاب بر روی پوست اشاره کنیم، اما عوامل داخلی شامل اختلال در اعضای داخلی بدن مانند معده، کبد و طحال است که اشکال در آن ها می تواند در تغییر رنگ پوست مؤثر باشد.

به عنوان مثال اگر هضم معده ضعیف باشد، تولید اخلاط در بدن روند طبیعی خودش را طی نمی کند و رنگ پوست دچار تغییر می شود؛ از طرفی هم در صورتی که کبد که وظیفه جدا کردن صفرا و سودا را از خون دارد ضعیف کار کند، این مواد با خون مخلوط خواهند شد و در نتیجه پوست شادابی خودش را از دست می‌دهد.

بیماری های پوستی

در مشکلات مربوط به کبد یا معده، بد رنگی پوست به سمت زردی یا سبزی است.

اما در مورد طحال باید گفت، چون این عضو، محل تجمع و ذخیره سوداست، ضعیف و همین طور بیمار شدن آن پوست بدن را تیره رنگ می‌کند.

حتماً تجربه کرده اید وقتی که در زیر آفتاب یا در مقابل باد‌های خیلی سرد یا گرم قرار می گیریم، پوست صورت کم کم رو به سرخی می رود، اما اگر این اتفاق ادامه پیدا کند می تواند رنگ پوست را به سمت زردی ببرد.

چند راهکار برای شادابی پوست

در طب سنتی راهکار‌های زیادی برای زیبایی و خوشرنگ شدن پوست توصیه شده است؛ در قدم اول، دلایل خارجی یا داخلی که شادابی پوست را تحت تأثیر قرار داده اند را باید شناسایی کرد و بعد از آن پاک سازی بدن، تولید خون تمیز و همچنین نشر در تمام بدن بسیار مهم و مؤثر است.

مزایای برنج بنفش برای سلامتی چیست؟

برای تولید خون تمیز از خوراکی‌هایی مثل زرده تخم مرغ عسلی، شیر محلی، نخود، انجیر بیشتر استفاده کنید.

پاچه گوسفندی، زیتون سیاه، انگور شیرین، مغز گردو و خربزه شیرین هم خوراکی هایی هستند که به خوشرنگ تر شدن و سلامت پوست شما کمک می‌کنند.