ایرپادز پرو ۳ اپل در اندازه‌گیری ضربان قلب تقریباً هم‌سطح اپل واچ ظاهر شد

نتایج آزمایش‌های جدید نشان می‌دهد هدفون ایرپادز پرو ۳ اپل در اندازه‌گیری ضربان قلب عملکردی فراتر از انتظار داشته است. بر اساس تست‌های انجام‌شده توسط CNET Labs، حسگر ضربان قلب این ایربادز تنها ۱.۶۷ درصد خطا نسبت به کمربند پزشکی Polar H10 داشته و به دومین دستگاه مصرفی دقیق برای پایش ضربان قلب تبدیل شده است. در این آزمایش‌ها تنها اپل واچ سری ۱۱ با میانگین خطای ۰.۹۸ درصد عملکرد بهتری نسبت به AirPods Pro 3 ثبت کرده است.

ایرپادز پرو ۳ دومین دستگاه دقیق اندازه‌گیری ضربان قلب شد

بر اساس گزارش منتشرشده توسط CNET، هدفون ایرپادز پرو ۳ توانسته از تمامی ساعت‌های هوشمند و دستبندهای سلامتی آزمایش‌شده در این آزمایشگاه پیشی بگیرد و تنها پشت سر اپل واچ سری ۱۱ قرار بگیرد.

روش آزمایش شامل چهار دور دویدن در پیست بوده و نتایج با داده‌های کمربند پزشکی Polar H10 مقایسه شده است. این روش یکی از استانداردهای رایج در آزمایشگاه‌های فیزیولوژی ورزشی برای ارزیابی دقت حسگرهای نوری ضربان قلب محسوب می‌شود.

حسگر PPG چگونه ضربان قلب را از داخل گوش اندازه‌گیری می‌کند؟

ایرپادز پرو ۳ از فناوری فوتوپلتیسموگرافی (PPG) استفاده می‌کند. این حسگر با تاباندن نور مادون قرمز به داخل مجرای گوش و تحلیل تغییرات حجم خون، ضربان قلب کاربر را محاسبه می‌کند.

اپل اعلام کرده این حسگر با استفاده از بیش از ۵۰ میلیون ساعت داده جمع‌آوری‌شده از مطالعه Apple Health Study آموزش دیده و کوچک‌ترین حسگر ضربان قلبی است که تاکنون توسط این شرکت ساخته شده است.

مطالعه علمی مستقل نیز دقت AirPods Pro 3 را تأیید کرد

دقت بالای AirPods Pro 3 تنها به آزمایش‌های CNET محدود نمی‌شود. پژوهشی داوری‌شده که در آوریل ۲۰۲۶ در نشریه علمی PLOS Digital Health منتشر شد، نتایج مشابهی را گزارش کرده است.

در این تحقیق، ۴۰ بزرگسال در مجموع ۱۶٬۷۳۵ اندازه‌گیری جفت‌شده مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد میانگین انحراف AirPods Pro 3 از دستگاه مرجع تنها ۲.۰۲ درصد بوده است.

پژوهشگران معتقدند مجرای گوش محیط پایدارتری نسبت به مچ دست برای سنجش نوری ضربان قلب فراهم می‌کند؛ زیرا نور محیط کمتر وارد حسگر می‌شود و حرکات اضافی بدن نیز تأثیر کمتری بر اندازه‌گیری دارند.

اندازه‌گیری ضربان قلب ایرپادز پرو ۳ اپل

محدودیت مهم: عملکرد ضعیف‌تر در تمرینات شدید و اینتروال

با وجود دقت بالای میانگین، مطالعه PLOS نشان داد در شدت‌های بالای ورزشی نوسان بین اندازه‌گیری‌های متوالی افزایش پیدا می‌کند. به عبارت دیگر، هرچند میانگین داده‌ها دقیق باقی می‌ماند، اما ثبات قرائت‌ها کاهش می‌یابد.

این محدودیت تقریباً در تمام حسگرهای نوری ضربان قلب مشاهده می‌شود و به همین دلیل AirPods Pro 3 برای فعالیت‌های یکنواخت مانند دویدن یا پیاده‌روی طولانی مناسب‌تر از تمرینات اینتروال با تغییرات سریع ضربان قلب است.

ایرپادز پرو ۳ در برابر اپل واچ سری ۱۱

آیا ایربادزها می‌توانند جای ساعت هوشمند را بگیرند؟

اپل AirPods Pro 3 را به‌عنوان یک دستگاه پزشکی معرفی نمی‌کند و قابلیت پایش ضربان قلب آن نیز تأییدیه FDA برای استفاده بالینی ندارد. برخلاف اپل واچ، این محصول امکان ثبت نوار قلب (ECG)، تشخیص ضربان نامنظم یا اندازه‌گیری سایر شاخص‌های سلامت را ارائه نمی‌دهد.

با این حال، برای کاربرانی که صرفاً به داده‌های دقیق ضربان قلب هنگام ورزش نیاز دارند و علاقه‌ای به استفاده از ساعت هوشمند ندارند، AirPods Pro 3 اکنون به یک گزینه جدی و قابل‌اعتماد تبدیل شده است.

آینده پایش سلامت فراتر از مچ دست

روند صنعت فناوری نشان می‌دهد ابزارهای سلامت دیجیتال در حال کوچک‌تر شدن و تنوع یافتن هستند. حلقه‌های هوشمند، مچ‌بندهای بدون نمایشگر و اکنون ایربادزهای مجهز به حسگرهای زیستی، همگی تلاش می‌کنند داده‌های سلامتی را از نقاط مختلف بدن جمع‌آوری کنند.

اپل اکنون دو نقطه مستقل برای اندازه‌گیری ضربان قلب در اختیار دارد؛ یکی روی مچ دست از طریق اپل واچ و دیگری داخل گوش با ایرپادز پرو ۳. این موضوع در آینده می‌تواند زمینه را برای ترکیب داده‌های چند حسگر و افزایش دقت پایش سلامت فراهم کند.

جمع‌بندی

نتایج آزمایش‌های اخیر نشان می‌دهد ایرپادز پرو ۳ اپل یکی از دقیق‌ترین دستگاه‌های مصرفی برای اندازه‌گیری ضربان قلب است و تنها اندکی از اپل واچ سری ۱۱ عقب‌تر قرار می‌گیرد. اگرچه این ایربادز هنوز قابلیت‌های پزشکی و سلامت پیشرفته اپل واچ را ارائه نمی‌دهد، اما برای پایش ضربان قلب در زمان ورزش عملکردی بسیار نزدیک به ساعت هوشمند اپل دارد.

به نظر شما آیا در آینده ایربادزهای هوشمند می‌توانند جای ساعت‌های هوشمند را در حوزه سلامت و تناسب اندام بگیرند؟