ده غذایی که هضم آنها آسان است
طبیعتا بعضی از غذاها سریعتر از باقی هضم میشوند. بدن به مواد مختلفی از جمله فیبر، پروتئین و چربی نیاز دارد، برخی از این مواد غذایی به مشکلات معده کمک میکند. برای مثال هضم غذاهایی با فیبر بالا مانند سبزیجات و گندم، سختتر از هضم غذاهای دارای کربوهیدرات سادهتر، هستند. همچنین، غذاهای چرب و برخی … ادامه خواندن ده غذایی که هضم آنها آسان است
برای جاسازی نوشته، این نشانی را در سایت وردپرسی خود قرار دهید.
برای جاسازی این نوشته، این کد را در سایت خود قرار دهید.