- روانشناسی -

همه ما این جمله را از فیزیک به یاد داریم که: هر عملی عکس‌العملی دارد. بازخورد (فیدبک) در ارتباط‌ها به معنی پیامی است که آگاهانه یا ناآگاهانه به پیام فرستنده داده می‌شود. این پیام می‌تواند ارزش بالایی داشته باشد زیرا امکان ارزیابی وضعیت ارتباطی ما با دیگران را فراهم می‌کند. توجه به بازخورد در روابط، […] ادامه نوشته

اعتمادبه‌نفس، ترکیبی از خودکارآمدی و عزت‌نفس، یک بخش ضروری از وجود انسان‌هاست. خودکارآمدی حسی درونی و اعتقاد به اینکه ما می‌توانیم انواع وظایف یا اهداف زندگی خود را انجام دهیم. عزت‌نفس چیزی مشابه آن است با این تفاوت که مربوط به باور ما نسبت به شایستگی خودمان است. به‌طورکلی کسی که اعتمادبه‌نفسش بالاست، خود را […] ادامه نوشته